那天跟女朋友聊天，她說她認識一位療愈師，畢生做替人善終的工作，理應能泰然面對死亡。可是，當自己的丈夫去世後，她卻崩潰了，幾年都未能走出喪夫之痛，無法運作。 這並不出奇。每個人的經歷不一樣，對摯愛的死亡的傷感程度、對自身帶來的影響也因人而異。療傷的專業也許懂得教人處理傷痛、面對死亡，但輪到自己親身經歷時，又是另一回事。有人可以恰當地平靜，看得開放得下，處理好情緒，穩定下來，繼續活下去。可有人卻陷入絕境，情緒難以平伏，無法在失去摯愛後和自己共處每一刻，哪怕所有自療方法他都懂，都會做，都做了。 這不是誰的錯、方法好不好的問題。傷痛就是這種東西，你跟它再熟悉，再了解，也不及當它走進你生命的切實體驗，無法分享、被普遍化。沒有一個人的痛是相同的、可以比較的，正因為每個人對傷痛的身心反應，和過去曾經承擔過的傷痛歷史都不一樣。治療師若不去細心理解的話，便容易空談理論，沒有效果；若沒有留意自己的傷痛歷史的話，便容易對突發的傷痛難自已，放不下，哪怕你早已懂得療傷的道理。 這也說明了一個事實：每個人的經歷都是獨特的，傷痛難以被客觀地衡量輕重、預測其影響，所以再好的方法，也只能作參考，別人奏效不等同你有效。我們只能作好準備，在傷痛時保持穩定，借痛修行，照顧好自己，這是人生的功課。
素黑 本地及國內著名心性治療師作家，著有《那些在愛中受的傷，都是修行》等。個人Facebook專頁：素黑(Su Hei)
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