健康
2022-08-02 07:30:00

腦部主宰生命活動 按體質選健腦食療

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腦部被中醫稱為「元神之府」,亦是神明高度彙集之處,因此腦部功能的正常運作,對維持生命活動十分重要註冊中醫師鄧朗晴指,要按照不同體質,選擇對應的食療,亦要確保飲食均衡,攝取足夠的營養,以供大腦所需。另外,每日按摩百會穴及神門穴分則分別有醒腦提神及寧心安神的作用。

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