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健康
出版:2026-Jul-16 10:00
更新:2026-Jul-16 10:00

食得健康=Dry?未必!從原型食物關懷自己身心靈

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食得健康=Dry?未必!從原型食物關懷自己身心靈

香烤牛肉健康碗(蛋白質64.1克、熱量778千卡) $158

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不少人將食得健康與清淡、枯燥乏味劃上等號,其實並非必然。本地精品咖啡品牌Urban Coffee Roster推出Real Wellness Series健康菜式及蛋白飲系列,透過以原型食物烹調的健康餐點,助港人在繃緊的都市生活中,好好關懷一下自己。

Eat Real. Live Well 為主題

Real Wellness Series Eat Real. Live Well 為主題,帶來多款營養均衡的健康碗(Wholesome Bowl),每一款均標註蛋白質含量、卡路里等,無論你是關注健康、減肥中還是健身人士,都可以清楚知道攝取了多少相關營養。

Roasted Beef Wholesome Bowl Chicken Wholesome Bowl Prawn Wholesome Bow Halibut Wholesome Bowl Vegan Wholesome Bowl

隨時隨地補充蛋白質

針對忙碌都市人,又或隨時隨地的營養補充,新菜單亦備有兩款蛋白飲料。

Protein drinks

(左)Pineapple & Mango蛋白飲料(蛋白質26克、熱量110千卡) $68 加入了Diesel紐西蘭分離乳清蛋白,充滿熱帶果香,亦是夏日清爽消暑之選。 (右)Hong Kong Milk Tea蛋白飲料(蛋白質26克、熱量181千卡) $68 採用3721奶茶味乳清蛋白及無乳糖牛奶,補充營養之餘亦不乏地道港式風險。

其他輕盈選擇

其他輕盈選擇包括水果蜂蜜穀麥乳酪碗、清甜的烤桃菠菜沙律、炙烤綠葉沙拉,以及加入蛋白粉製作的奇亞籽蛋白乳酪碗,將健康飲食融入不同時段及飲食需要。

UCR在今個夏季將舉辦一系列身心靈體驗活動,例如呼吸練習、瑜伽體驗、咖啡跑步等,詳請留意UCR官方Instagram的公布。

Chia Seed Protein Yogurt Bowl 1 Spinach & Roasted Peach Salad Charred Green Salad w  Parma Ham Chia Seed Protein Yogurt Bowl

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