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又到荔枝當造時節，但切記千萬別空腹吃荔枝！央視報道，廣東陽江一名男童近日在飯前吃了20顆荔枝後，出現全身出汗甚至昏迷等症狀，送院後醫生表示是「低血糖症」，因為荔枝含有較多果糖，人體短時間大量吸收果糖，會分泌出較多胰島素，而肝臟無法在短時間內將果糖分解為葡萄糖，遂導致低血糖，即「荔枝中毒」。醫生提醒，要避免空腹吃荔枝，而兒童每次最多吃5顆，成人每天最多300克，吃荔枝前後可飲淡鹽水，或者將剝了殼的荔枝浸淡鹽水約1小時後再吃。