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體育
2024-05-04 17:46:00

劍擊|花劍世界盃香港男子隊晉級決賽 力爭首面世界盃團體金牌

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在香港舉行的國際劍擊聯會花劍世界盃,香港男子隊在團體賽四強對南韓,結果以45:31獲勝,晉身決賽,將於傍晚與意大利對決,爭奪香港劍擊歷史上首面世界盃團體金牌。

原文刊登於 香港電台

腹式呼吸|10個步驟減輕壓力及焦慮(am730製圖) 腹式呼吸|重複步驟7至9,進行5至10次(am730製圖) 腹式呼吸|將氣呼盡後再吸第二口氣(am730製圖) 腹式呼吸|用嘴巴緩慢地將氣呼出,並用手感受腹部下凹(am730製圖) 腹式呼吸|深而緩慢地用鼻吸入一口氣,這時會感受到腹部自然膨脹(am730製圖) 腹式呼吸|合上雙眼,將注意力集中在腹部(am730製圖) 腹式呼吸|將一隻手輕輕放在腹部上(am730製圖) 腹式呼吸|關掉響鬧裝置(am730製圖) 腹式呼吸|解開緊身的衣物(am730製圖) 腹式呼吸|坐下時背部緊靠著椅背,雙腳平放地面(am730製圖) 腹式呼吸|找一個舒適的位置坐下(am730製圖) 腹式呼吸|如何進行腹式呼吸?(am730製圖)
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