米線要食得健康 避4個陷阱 由湯底到飲品都係重點！
港人熱愛米線，因其選擇多甚麼食材都有。不過米線看起來雖然清淡，但亦有陷阱位！想食得健康一定要懂得配搭！
避重口味湯底
米線其中一個最易中伏的位是湯底！湯底是米線的靈魂，有時食清湯又覺得不夠過癮，不過如果食太重口味的湯底，就算餸菜選得健康亦無意思。建議避開酸辣和麻辣等湯底，多選昆布湯、番茄湯等，以免鈉含量超標。
避加工肉
火腿、腸仔、各式肉丸、蟹柳及魚腐等都屬於加工肉類，脂肪鹽分嚴重超標。另外一些有大量醬汁的肉頖如豬軟骨、腩肉及炸醬等亦要避開。想健康一點可選擇原型食物，如牛肉、牛𦟌、瘦豬肉片、牛筋、雞肉等。
不少飲品其實是致肥陷阱，例如大家最愛的可口可樂一罐就有7茶匙糖。
避素菜
豆類製品看似很健康，但其實是大陷阱！豆卜、山根雖是素菜，但它們經油炸製成，其實非常邪惡，如果正在減肥，千萬不要誤選！
避含糖飲料
食米線當然要飲品，但不少飲品其實是致肥陷阱，例如大家最愛的可口可樂一罐就有7茶匙糖；就算是看起來健康的凍檸茶也有4至5茶匙糖，建議選擇低糖或無糖餐飲就最perfect！