食甜品壞處｜好甜要小心 常食甜食+精緻澱粉 破壞皮膚骨膠原及長皺紋暗瘡
不少女生都愛食甜點，不過食得多甜品並非好事！不但會導致熱量過剩，也可能出現大大小小的皮膚問題，例如皮膚暗沉、皮膚產生斑、皮膚開始沒有彈性、開始鬆弛、甚至產生細紋、皮膚沒有水分等。
食甜品壞處｜甜食為甚麼會加速老化？
甜食、油炸或重口味的食物，都會令皮膚出現糖化反應，促使真皮層膠原蛋白容易產生退化，導致皮膚暗沉、皮膚產生斑、皮膚開始沒有彈性、開始鬆弛、甚至產生細紋、皮膚沒有水分等皮膚問題。
食甜品壞處｜如何改善皮膚問題？
1. 維持良好的生活習慣：避免捱夜、多飲水、保持身心愉快及多食原型食物。
2. 做好防曬：紫外線是導致皮膚老化的最大原兇，外出時記僅做足防曬。
3. 避免甜食、煎炸食物及重口味的食物
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