濕重纏身百病生！中醫師提醒：忽視濕氣恐致面黃肥腫、濕敏、氣虛 1好物有效健脾袪濕預防健康問題

(資料由客戶提供)

10個港人9個都有濕重問題！濕重不單止受天氣及環境影響，亦與日常生活習慣息息相關。中醫指出，香港本身濕度已偏高，加上都市人不良生活習慣，例如長時間處於冷氣環境、經常進食生冷飲品及缺乏運動，均容易令濕氣在體內積聚，體內濕毒愈積愈深，不但會影響外觀，同時亦會引發臟腑健康問題，後果不堪設想！

濕氣容易引致兩大臟腑問題

▪︎ 濕氣在脾 → 脾虛人醜

當濕氣積聚於脾，脾胃功能受阻，水液無法正常代謝，便容易出現脾虛情況。脾虛不但影響消化，更會直接影響外觀，例如疲倦無精神、身重眼袋大、面色發黃及肚脹脹等。

當濕氣積聚於脾，水分無法被脾胃代謝，容易出現脾虛情況，可能會出現身重眼袋大、面色發黃等外觀問題。

▪︎ 濕氣在肺 → 肺弱氣短

當濕氣困於肺臟，會影響肺氣宣發與肅降功能，令氣的運行變得不順。例如痰多咳嗽、胸悶氣虛、皮膚痕癢、舌苔厚膩。久而久之令身體抵抗力下降。

濕重因脾虛而起

何醫師指出，脾胃被視為「氣血生化之源」，一旦功能受損，水分代謝能力下降，便容易令水液滯留於體內，形成濕氣。香港天氣長期潮濕，加上都市人飲食不節、久坐少動及經常受冷氣影響，均會逐漸損傷脾胃。當濕氣愈積愈多，會進一步困阻脾臟，出現「脾虛易生濕，濕重則脾更虛」的惡性循環，令浮腫及疲倦等徵狀愈趨明顯。

祛濕不宜急進否則或適得其反

不少人會嘗試以各種方法快速「祛濕」，例如飲利濕飲品、檸檬飲品等，希望短時間內袪水消腫。不過，何醫師指出，祛濕其實不宜急進，因為濕氣具有「黏滯」特性，容易滯留於臟腑及經絡之中，若一味追求速效，反而可能影響脾胃及整體代謝功能，導致濕氣更難化解。祛濕需循序漸進，透過調整飲食、作息及中藥材調理。

祛濕必需「袪濕、健脾、抗濕」三管齊下推薦三大袪濕中藥材

要從根本解決脾虛濕重問題，中醫指出必須從「袪濕」、「健脾」及「增強衛氣」三方向同步入手，三管齊下，才能健脾袪濕同時防止外濕入侵，達致標本兼治。

（一）袪濕 – 快速排走體內濕氣：防己、苡仁（薏米）

防己及苡仁具利水袪濕功效，可有效幫助身體排走多餘水分及濕氣，改善浮腫及疲倦感，從源頭減輕濕氣負擔。

（二）健脾 – 恢復身體「自動排濕」功能：白朮、乾薑、大棗

白朮補脾益氣；乾薑溫中散寒；大棗養胃補氣，三者配合可強化脾胃運化能力。當脾胃功能回復正常，身體便能自行調節水液代謝，減少濕氣再積聚。

（三）增強衛氣 – 建立防濕保護屏障：黃芪、靈芝

黃芪被譽為「補氣之王」，配合靈芝可全面提升正氣及免疫力，強化衛氣，在體外築起防護網，有效阻擋環境濕氣入侵，令濕氣「不再埋身」。

小編私心推介：中港銷售NO. 1 維特健靈「袪濕輕」

有齊中醫推薦的中草本成分從根源改善濕重問題

都市人生活忙碌，難以每天自行熬煮中藥。因此，不少人會服用保健品代替。尤其是選購一些配方成熟、口碑穩定的健脾祛濕產品，例如近年人氣高企的維特健靈「袪濕輕」，於中港兩地銷售No.1^，並榮獲多個健康及美容獎項，深受不少用家歡迎。

維特健靈「袪濕輕」採用「健脾祛濕強效配方」，改良自千年古方，加入黃金比例的靈芝及黃芪，完美集齊中醫推介藥材，提供3重袪濕保障，短期快速袪水，長期健脾袪濕。只需每日服用兩粒，便能從根本改落善脾虛濕重問題。超過100位真實用家認證，100%認同改善濕重問題**，當中更有97%認同有效改善身體及面部浮腫問題。同時亦獲百人醫護實證，95%用家認同推薦並持續服用***，絕對是信心之選！

維特健靈祛濕輕改良千年古方，配合獨有黃金比例，可對抗外濕內在健脾，同時亦能夠祛水消腫，達至3重祛濕保障。

「袪濕輕」限時優惠必入手！

維特健靈專門店或網店入手袪濕輕（60粒）

．買3盒，送「健肝寶」（10粒裝）

．[至6月7日] 買6盒，送「健肝寶」（10粒裝）2樽 + 「和田竹酢保健貼」（8片裝）1盒

．新會員購物滿$599，更可額外減$50。

維特健靈「袪濕輕」官方銷售點：維特健靈專門店及網店、萬寧門市及網店、HKTVmall旗艦店

立即購買

^維特健靈袪濕輕是2024年中國内地及中國香港袪濕保健品銷售額No.1的中國香港品牌。來源：Euromonitor International依據各香港品牌2024年全年中國內地與中國香港地區祛濕保健品在零售渠道的零售額計算。祛濕保健品指添加傳統中醫祛濕配方成分之膳食保健品，且於產品標示或包裝載明與祛濕相關訴求，不含燉煮或沖泡形式的湯劑或茶包。中國香港品牌指在中國香港地區銷售並完成商標註冊之品牌。維特健靈於1993年成立，品牌歷史超30年。研究於2025年10月完成。

**根據2024年新傳媒向100位年齡介乎25至40歲真實用家服用維特健靈袪濕輕之問卷調查結果。

***根據香港醫護學會102位受訪醫護用家之產品意見調查結果