科技日新月異，智能電話、手提電腦、筆記型電腦已經成為香港人的必需品，而且在街上，車廂中，食肆裡，每個人都是機不離手的。但你有沒有發現，上班、下班，甚至放假，你的眼睛都是對著電子產品？你察覺你的眼睛開始控訴嗎？
大家都知道，長時間專注處理近距離工作會令眼睛疲勞，流眼水等表面徵狀，但如果出現頭痛、眼朦與眼乾等症狀，可能你患上了假近視。
人到成年階段，眼睛度數一般會穩定，不像青春期的少年隨著發育而改變，但別以為成年人就不會再加深度數，當眼睛長期聚焦近處，令眼球內負責控制晶體的睫狀肌產生痙攣，不能適當地放鬆，產生與近視雷同的聚焦功能失效的視力模糊，患者佩戴眼鏡，也無助減少視力模糊。 建議初患者可自行嘗試放鬆眼部肌肉，宜增加適當的眼部放鬆和休息，減輕眼睛疲勞。還要記住，走路時不要老是看手機屏幕，當心撞到燈柱。
作者為眼科專科醫生