我一直以為自己不怕死，確實也應如是，不過有趣的是，近日在鑽研泳術，人到中年才學踏單車時另有體會。當鼻子入了水，身體會馬上掙扎；單車上平衡不來向前衝時，肌肉會緊張，四肢狂抓怕跌。
生命遇威脅時，身體會不經思索地反擊，保護自己。這是反射作用，為甚麼？因為怕死。
成年人的大腦不斷進化，在學習中累積經驗，對死亡產生概念和恐懼。
小孩才真的不怕死，真能大膽嘗試，不顧後果，也不知後果，所以孩子學甚麼都更容易更快學會也更快樂，大人卻處處防範。身體最誠實，怕死，就是怕死。
怕不怕死並不重要，重要是面對死亡時的反應。當死亡以疾病、災難等形式蒞臨時，還有時間想一想的話，我們可運用意志和修養得來的道行面對和反應，既來之則安之，或者來吧，我準備好了。這是一種對死亡和生命的修養。你怎樣面對生命，你便怎樣面對死亡。
不怕死很好，但怕死也不壞。
我敢說，即使口裡說心裡想自己不怕死的人，在突如其來的死亡威脅時，身體的本能反應還是怕死的，因為怕死意味著想保護生命，是對生命作最強烈的捍衛本能，非常壯美。
不管你是否負面到極，意志消沉，一味往死亡方向想呀想，你的身體永遠不會放棄你，它會為生存作最大的維護和堅持，為的是保住最後一口氣，存活下去。身體才是最真實的愛。
本地及國內著名心性治療師作家，著有《男人要學會愛，女人要超越愛》等。個人網站：www.blacksoblack.com