Bonnie聚精會神地瀏覽網頁,我問:「你又打算買甚麼?」她說:「你作為營養師,為何不添置一部健康氣炸鍋?」我說:「首先,聲稱健康,只是個綽頭,食物是否健康,要視乎食物原料和烹調方法是否健康。」
她說:「不用太認真,只是買部小家電吧!」我反駁:「小家電?它體積不小,除非你的廚房有200呎,否則容不下。」我續說:「時興自製麵包時,你買了麵包機;人們說打果汁健康,你便九秒九買了高速攪拌機;上星期又被粉紅色的BUNO迷到,險些兒從日本訂回來,幸好我及時截了單,才避過廚房淪陷的危機。」
她說:「這次不同,同事們說如果我打算減肥,氣炸鍋是必備的,上回,Nancy就用氣炸鍋做了些小食回來,真的像油炸一樣,極之美味,完全不需用油,非常健康。」我問:「她做了甚麼小食?」她拿出手機,展示當日的美食圖片,當中有薯條、薯餅、魚手指、雞翼、脆雞件和金沙骨。我驚訝:「這些都算健康?」
她說:「對啊!沒有用油烹調的。」我解說:「老實說,同一款食物,若果用油炸與氣炸比較,後者必然較健康。但你有沒有留意,你同事做的小食,如薯餅和魚手指等急凍食物,其實買回來時,已經油炸好,用氣炸方法翻熱,實不屬低脂。好些戰友,也是氣炸鍋用家,她們都說,用氣炸鍋做出來的食物特別好吃,大多是一些本身油分較高的食物,雞翼、排骨等就是表表者。但你別忘記,雞翼排骨也是減肥過程中的違禁品。」
烹調萬能手 減肥變增肥
她再說:「還有……那天我們也試過鹽酥雞,用去皮雞件加炸粉做的,也是不錯啊!」我說:「我也試過,的確不錯,但是用烤爐也可以做出來!」Bonnie說:「這就是重點,我家沒有烤箱呢!」見她著了迷,我也不再反對,但叮囑:「以你的性格,新產品初登場,你必定用個夠,到時小食不離口,放假時,下午茶吃鹽酥雞,消夜煲劇時又來一客鹽酥菇或炸著條,那倒會令你愈吃愈多,減肥變增肥。」
Bonnie笑說:「你真是我肚裡的小蟲,我真的有這個想法,物盡其用,才值回票價。」我說:「你要明白,我每天見十數位Bonnie,同樣的情況,天天在發生。」我忽發奇想:「不如考慮買二手的?」她問:「二手?你有朋友放賣嗎?」我說:「我相信不難找啊!你要知道氣炸鍋已不是新事物,我見某些戰友的氣炸鍋已打入冷宮,如今有人接手,可以循環再用,她們該無任歡迎。」
Bonnie咪咪笑問:「你告訴她們是你好友Bonnie買的,會不會便宜一點呢?」







