很多人以為，命運好壞，只看手上拿到甚麼牌。有錢、有資源、有漂亮外貌，就是一手好牌，理應順風順水。半世紀前著名的「25號宇宙」實驗，正好打碎這個迷思。
動物學家卡爾霍恩打造了一個老鼠烏托邦，在這天堂中食物無限、水源充足、沒有天敵、氣候舒適，幾乎是物質層面的完美樂園。這群老鼠一開始大量繁衍，資源從來不缺。可是到後來，奇妙的崩潰發生了。老鼠變得冷漠、互相攻擊、放棄養育後代，有的只顧埋頭梳理自己，對身邊一切失去連結。明明物質條件無缺，整個族群最後走向滅絕。卡爾霍恩稱之為「行為沉淪」，是內在秩序先垮掉，才一步步墮落。
身心靈合一才是改運鑰匙
現在社會愈來愈趨向於人的物質不愁，卻長期焦慮、人際破碎；條件不差，卻不斷做消耗自己的決定，把好牌打爛。
很多人以為改運，是向外求更多資源、更多機會，卻忽略掌控命運的底層，是身、心、靈三者能否同步配合。身，是我們的肉身。心，是我們的情緒、念頭與意識選擇。靈，是價值與靈魂的連結，即高我。
與靈魂溝通才成就到自由意志
具體改運法是要三者合一並運用到及掌控到，例如你當下做一個決定，你決定去上班接受這份工作、決定移民或留港，甚至決定午餐吃甚麼，原來都不是由你意識掌控，我們所謂擁有自由意志，其實並沒有。
最終行為的決定是靈魂(高我)幫我們做決擇，改運除了術數方面入手，就是靈魂與內心溝通，推向為自己做一個正確的決定對你人生有利，但往往問題就出現在，原來靈魂與內心思想是打架的，結果就造成行動力減弱、長期內耗、半放棄人生狀態。
