「專注力失調及過度活躍症」(ADHD)往往被視為職場挑戰，但對英國特許公關專業人士Kat Trinder而言，反而成為她在快節奏、高變化的公關行業中脫穎而出的關鍵。
她在回顧自己20年的公關職涯時，坦言直到成年後期才意識到，未被診斷的ADHD其實一直深深影響著她——從多工處理、創意思考，到在高壓下的臨場應變，這些特質不僅沒有拖慢她，反而成為她事業發展的優勢。
事實上，英國特許公共關係協會(CIPR)指出，ADHD成人在需要頻繁任務切換與靈活應變的職位中，表現往往尤為出色，而這些能力正是公關專業的核心技能。2022年《創造性行為期刊》刊登的一項研究也發現，ADHD在創意發散性思維方面得分顯著較高，這種創造力正是推動公關產業向前的重要驅動力。
神經多樣性對團隊的正面影響亦獲得業界肯定。根據公共關係與傳播協會(PRCA)調查，高達41%的公關領導者認為，神經多樣性成員能帶來獨特觀點與創造力，有助提升整體企劃成效。
儘管ADHD也會帶來挑戰，例如注意力調節困難等，Trinder認為，關鍵不在於掩飾缺點，而是學會與自己的大腦合作，同時爭取雇主的理解與合理支持。
公關每天的工作都各有不同——可能早上在規劃持份者參與方案，中午起草媒體應對聲明，下午則剪輯航拍影片或更新社交媒體帳號。這種多變性，正是公關工作保持專注與熱情的來源。作為公關講師，我也觀察到不少ADHD學生在實務操作中展現極佳能力，表現甚至優於一般學生。由自身與學生的經歷出發，呼籲業界應更開放看待ADHD和神經多樣性，這些特質並非職場「障礙」，而是推動創新與人本溝通的潛力來源。