作為小弟長跑的初馬，二十多年後的今天，大會經歷疫症的折騰，終於在兩年後再度參與香港馬拉松，心情實在興奮。作為長跑比賽搞手，能在無數項防疫的特別安排下，永遠的不確定性下，能獲批舉辦，在刀口上完成，心中在莫名的替港馬高興。久別後的第一場馬，在預備出發的人群中，心情卻有點緊張，是第一次以拖鞋參加大賽的壓力。之前線上跑有試過五小時半的慢速丫拖馬，今次實體賽目標是五小時內完成。
天氣清爽，起步，氣流穿過丫拖直通腳趾，是自由自在的感覺。之前友人問我為甚麼要用丫拖長跑，腳趾罅隙不會摩擦損傷嗎？也許享受的，就是自由的快感。計劃是輕鬆開跑，以四小時完成為參考，首十公里竟然可以五十五分內完成。難道真的可以衝擊「拾科」(四小時內完成)﹖如果可在首個丫拖且是港馬上「拾科」，那真夠大滿足。視線不停看守著配速，二十公里以一小時五十分完成，三十公里是兩小時五十分。
心中不停自我提醒，人越疲倦越不可拖腳。怎料就是拖了一下，鞋頭反，腳趾衝前，直插地面。幸好反應及時，提腿避過「磨薑」。如是有兩三回的險象環生，但小難後沒有小福。腳板開始僵硬，心中叫放鬆，腳卻不受控。漸漸發覺連大小腿也僵硬起來，不理大腦的指揮，姿勢生硬地擺動。這個狀態不可持久，腳板不放鬆，繼續會另腳趾及腳面磨皮。雙腿僵硬，姿勢不柔，很快便會抽筋。且步伐太重，腳步將承受更大的撞擊力，關節快會受傷。
深呼吸一口，定神，專注用核心肌肉以減輕大腿負擔。放鬆小腿、腳板，奇蹟地重拾節奏。看著四小時的領跑員經過，我的速度緩緩漸慢，追不到，趕不上。慶幸，我仍不需走路，享受著路旁的歡呼打氣聲，享受著實體賽的氛圍。終點在前，我伸開雙手，享受第一次丫拖衝線。