咖啡的四種「性」好處
喝咖啡對男士性功能有四方面的好處：
一、降低患勃起功能障礙的風險(詳見上周文章)
二、提高男性荷爾蒙水平、提高性慾
睾固酮是一種男性荷爾蒙，負責調節性慾和勃起功能。2024年一項針對運動員進行的研究指出，運動前服用適量咖啡因，可短暫提升運動後的睾固酮濃度；但多數情況下效果較輕微，且提升效果僅出現於低至中劑量，即一天攝取不超過400毫克咖啡因。
三、增強性耐力
咖啡因具有短暫增強大腦警覺性，提升精神專注，以及提升體力的作用；原因是咖啡因會減少疲勞感，和短暫提升輔助體力，增加爆發力。對於性行為這種「運動」，咖啡因能改善「性耐力」，在性行為前一至兩小時飲用咖啡，可以加強性愛過程中的專注力，以及提升體力。
四、減少性表現焦慮
在心理層面，咖啡也有助益。男性攝取高劑量咖啡因(超過400毫克)後，幸福感與自信心會提升，這有助改善性生活；可是，大量飲用咖啡是有副作用的。
下周開始，介紹咖啡的副作用和與PDE5抑制劑(即「偉哥」、犀利士、賽倍達等)的關係。
(勃起障礙口服藥FAQ之十三)