書寫姿勢：提升書寫能力的關鍵要素

執筆姿勢對孩子的書寫能力有著重大影響，不良的執筆姿勢可能導致各種書寫困難，例如字體歪斜或書寫時容易感到疲勞。若成功改正執筆姿勢，孩子的書寫能力仍未見明顯改善，那便是跟書寫姿勢有關了。正確的書寫姿勢能夠提高孩子書寫速度和品質，以下將說明正確書寫姿勢的要點。

首先，應為孩子選擇合適的桌子和椅子。當坐在桌子面前，桌面的高度應與孩子的手肘高度相約，讓手臂能夠自然地放在桌面上，保持身體挺直和肩膊放鬆，雙腳應平放在地面上。如果雙腳懸空，可以使用穩固的腳踏板。理想的坐姿是髖、膝和腳踝關節呈90度。家長可以調整家中桌椅的高度，以確保孩子的姿勢合適。

其次是紙張擺放的角度。紙張應稍微傾斜，令孩子可以輕鬆地看到書寫內容。對於右撇子，可以將紙張向右上方傾斜約45度角。相反，左撇子可以將紙張向左上方傾斜約45度角。

良好的書寫姿勢不但影響書寫能力，還能夠讓孩子保持正確的手部位置，減少肩膀和手腕負擔。因此，通過建立良好的書寫姿勢，令他們可以舒適地書寫。

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作者為香港中華基督教青年會註冊職業治療師鍾采諭