淺談治療失眠經驗

最近與即將畢業師弟妹分享治療經驗。問到治療有效率如何，我說：以失眠為例，一般九成有效。師妹高呼：嘩，好勁呀！係，不過榮耀歸歷代中醫老前輩，是他們留低了很多有效的藥方，我只要用對，加上針灸，生活指導，成功在望。

失眠是香港常見都市病，患者年齡兒童到長者都有，加上這次新冠疫情，失眠是常見後遺症之一，求診病人數目更是大增。

巿民容易將失眠焦點放在情緒引起，而怯於求助，或只知尋求精神科治療。但其實身體五臟失調也會失眠，例如：肝火旺、氣血不足、腎虛、腸胃濕熱，簡單地調清熱祛濕，補益氣血，服藥數劑就已痊愈。

如果是體質問題，加上有情緒因素，食中藥或針灸灸症狀也會好快有明顯的改善，但痊愈就要一些時間。

最難治的那一成是甚麼？

就是已長期期依賴安眠藥，或都因為一些腦部病變(腦瘤、柏金遜)引起的失眠，這些病人都是長期食用西藥，中藥在後期才加入，效果不及完全未服食西藥的好。

戒斷安眠藥，患者意志是成敗關鍵。中藥有助患面對減安眠藥引起戒斷綜症的不適，但心癮要靠自己，和戒毒一樣。減安眠藥期間，很多人會發惡夢怪夢，這是腦部的反應，不要胡思亂想以為撞邪。安眠藥「中毒太深」治療難度和時間增加，有決心才來治療，無謂浪費大家時間。