照顧者如何在重壓下提供全面支持

在現代社會，照顧患有嚴重疾病的家人是一項艱巨的任務。照顧者常常面臨巨大的壓力和挑戰，需要尋找有效的支援和方法來應對。他們需要一些實用的照護技巧，同時亦需要在日常生活中找到放鬆和自我照顧的時間，還要鼓起勇氣，相信能夠找到合適的人幫助分擔照顧工作，談何容易！

照顧者在面對沉重壓力時，常常需要尋找有效的方法來減壓和保持心理健康。不過，不少照顧者會忽視自己的心理狀況，或者常常不想假手於人，一力承擔著照顧的壓力。其實，照顧者很需要建立穩定的支持網絡、尋求專業幫助，這樣才能夠幫助照顧者應對壓力，還能提高他們的照顧質量，從而更好地支持病患。

醫務社工在病患和照顧者的支持系統中扮演著至關重要的角色。他們通過提供心理支持、資源連結和危機干預，逐步扶持不同處境的病人和照顧者，生活上面對各種挑戰，走過驚濤駭浪。

香港防癌會及香港公共圖書館去年合辦《走過驚濤駭浪》照顧者免費公開講座，邀請不同界別的專家分享照顧者的注意事項，關顧照顧者的身、心、社、靈。有見去年的講座反應熱烈，今年5月18日及25日，將再合辦2025年的《走過驚濤駭浪》照顧者公開講座。5月18日首場講座以「如何照顧患有嚴重疾病的家人和尋找支援」為主題，詳情如下：