夜尿的四大主因：多尿症、夜間多尿症、膀胱儲存功能障礙，以及失眠，當中約七成是由夜間多尿症引起的。
夜間多尿症與現代都市的生活習慣不無關係，例如太遲吃晚飯，令夜間湯水太多；又如晚上喝了過多的茶、咖啡或酒精飲品，有利尿作用；有些長者則因為睡前要吃藥，所以多喝了水，令睡前攝入過多水份。
正常情況下，夜間尿量只佔整天尿量的一至兩成，屬於「忍得到」範圍。若夜間尿量達到三成，便屬於夜間多尿症。
除了睡前攝取過多水份外，一些身體毛病都可能導致夜間多尿症。你可以留意患者犯的是哪一種毛病：
睡前攝入過多水份心臟衰竭：晚間少郁動，心臟泵血功能較佳，增加了腎臟的血流量腎功能衰竭：腎臟未能排出血液中的毒素，也不能為身體「鎖水」，以致製造了大量「無質素的尿液」抗利尿激素分泌不足：該激素可在夜間叫停造尿功能睡眠呼吸中斷症候群：夜尿是此症候群的症狀之一，該症可影響心肺功能
治療方面要對症下藥，如在晚上避免飲茶、咖啡或酒精飲品；又如在傍晚服用利尿劑，先把身體的水份排出，並在晚間減少攝取水份，以減少夜間尿量；如屬激素分泌不足，則可服用抗利尿激素的補充劑。至於睡眠呼吸中斷症，經治療改善該症後，夜尿情況也可獲改善。