過分追求完美可成情緒病誘因？

Johnson(化名)畢業後在銀行工作，因工作勤奮，早前被擢升為主管。開心之餘，他卻發現新職位要兼顧的範疇愈來愈多，承受的壓力也愈來愈大。事事希望要求完美的他，即使每天加班至夜深，堆積如山的文件仍有增無減；Johnson本來鬥志高昂，卻發覺自己逐漸厭倦工作，無論身邊人如何安慰，低落的情緒仍好不起來，晚上無法入睡，更覺失去動力。

在女友好言相勸後，他終下定決心向精神科醫生求診，得出的結果是患上抑鬱症。「醫生，我只是想把工作做好，難道追求完美也是錯？」沮喪的Johnson問。

在醫生的角度來看，追求完美是一種性格表現，並無對錯之分；可是，若事事也強迫自己做到「零瑕疵」，持續的精神壓力，令腦內神經傳導物質水平失衡，令大腦調節情緒的功能受干擾，就會出現抑鬱病徵。

抑鬱症可按患者的病徵及嚴重程度，分為重度抑鬱、輕度抑鬱及躁狂抑鬱等，患者會像Johnson般，情緒長期低落、對日常嗜好失去興趣、經常失眠、容易疲倦及失去動力等。

醫生可根據患者的病因及嚴重性等，安排不同的治療模式，當中包括心理治療(例如認知行為治療)和藥物治療。嚴重者可能需要腦電盪治療(Electro-Convulsive Therapy)或腦磁激治療(Transcranial Magnetic Stimulation)。腦磁激治療以刺激腦部為目的，由於它只是利用高頻磁力，毋須麻醉，也不會損害腦部神經，沒有失憶的副作用。相比起腦電盪(8至12次)，其治療次數較多(20至40次)，有效率也稍低(約為70%)，但權衡利弊後，好處仍多於缺點，尤其是腦磁激起效只需一星期，比藥物需三星期才起效快得多。

當然，部分個案仍須配合藥物，以獲得理想療效，而腦內有金屬、心臟起搏器或有腦癎症病史的患者，也須慎用。
 作者為精神科專科醫生