秀蓮以時分兌換興趣班，豐富退休生活。
所謂「一寸光陰一寸金」，每分每秒都有其價值，但大家有否想過「栽種」時間，以備不時之需呢？退休的秀蓮就是其中一位「時間栽種者」，她先後參與浸信會愛羣社會服務處推行的「耆妙護航社區支援計劃」及「栽」種有「時」社區支援計劃(註)，透過參與義工服務「栽種」時分，用作兌換興趣班及不同活動以豐富生活。
秀蓮表示早在電視節目認識「時間銀行」，並十分認同此概念。由於退休後常常賦閒在家，當得知這個具有「時間銀行」元素的計劃在麗瑤邨推行時，便立即報名參與。她分享：「我本身獨居，也擔心他朝一日需要別人幫助，因此趁現在『行得走得』便多參與社區，努力賺取時分，未雨綢繆。」
秀蓮經培訓後成為計劃的大使，參與不同的服務，包括上門探訪、煲愛心湯水、擺街站等。她自豪地表示有不錯的「栽種」收成：「現在我已累積超過500時分，並成功兌換多個參與班組的名額，例如瑜伽班、西洋書法班等，學會了很多新技能。」但對秀蓮來說，最滿足的不是「時間銀行」戶口的進帳，而是從中認識鄰里，種下街坊情。她憶述一次難忘的經歷：「我會定期致電慰問附近的獨居長者，有次與一位街坊通電話時，得知他不慎在家中跌倒，我便立即趕去幫忙，並通知社工。幸好及時發現，總算大步檻過。」
計劃社工Scarlett表示，麗瑤邨有不少年輕長者，他們仍然有心有力，能善用時間及自身的技能幫助邨內有需要的長者，因此計劃引入「時間銀行」概念，推動年輕長者參與社區。她分享：「簡單而言，『時間銀行』的運作，就是參加者透過提供義工服務以賺取時分，這些儲存起來的時分可以留待將來兌換所需之服務。不少長者笑言就像每天澆水栽種，等待收成的一天，並且可以積穀防饑。『時間銀行』一方面能讓長者助人自助，提升自我價值，同時亦帶動社區互助的氛圍，這或許是社會應對人口高齡化的其中一個良方。」
註：「栽」種有「時」- 社區支援計劃由社區投資共享基金資助、浸信會愛羣社會服務處 麗瑤長者鄰舍中心、青衣長者鄰舍中心推行