和朋友聚會聊天，常常聽到類似的話：「如果我係你，我一早同佢分手啦！」或者「如果我係你，我就唔忍佢喇。」
所謂的「如果我是你」，其實只是將你自己的價值觀、你的人生取向，強行塞進別人的處境裡。你是在用你的視角，去指點別人的江山。你勸我轉職，因為你背後沒有家庭負擔；你叫我放手，因為受傷的人不是你。這種「如果我是你」，可能不是體諒，只是一種借題發揮的強加於人。
所以很多時候，我反而會想打斷對方，輕聲問一句：「不如咁，如果你係我，你會點樣？」這是邀請對方「放低少少」自己的身段。意思是，請你不要帶着你的全副盔甲過來，而是試著100%投入、赤條條地進入我的世界。你要想像我的懦弱、我的經濟壓力，甚至是我那走不出的心理陰影。世界上每個人在按下某個決定的開關時，背後都有一萬個不足為外人道的苦衷。或許你會發現，原本準備好的風涼話，一粒字都吐不出來。
再想深一層，要求別人完全抹除自己來遷就你，也有點強人所難。不如試試另一個最高境界：「如果你是你」。這句話聽起來像廢話，其實最難。請你不要演戲，也不要投射。你就是你，一個清醒的旁觀者，用你最純粹的智慧去陪伴和聆聽，而不是試圖控制我的走向。
不過，兜了這麼一個大圈，我們往往連自己都還沒搞定。好多人為了生存，「如果我是我」都做不到。上班要戴副面具扮演聽話的員工，拍拖要壓抑情緒扮演大方得體，連上IG都要苦心經營一副生活美滿的糖衣。我們用盡全力去迎合這個世界，活成了一個連自己都認不出來的陌生人。
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