卓廷示範健身操的正確姿勢，向街坊宣傳及推廣運動和健康資訊。
「我現在勇於表達自己，會主動舉手回答老師的問題，學業成績也進步了！」就讀中二的卓廷興奮地道出成為Wellness大使以來的轉變。屯「結」友里(註)計劃以推動運動及關注居民身心健康為主軸，藉着各種健康主題活動及運動班，鼓勵居民積極參與社區服務，拉近鄰里之間的距離。而其中不可或缺的一環，就是培訓一群青少年成為Wellness大使。
卓廷熱愛運動，時常參與計劃舉辦的各類運動班，包括籃球、乒乓球、跑步等。計劃幹事Victor笑言，「卓廷對運動充滿熱忱和潛能，亦很樂於助人，所以鼓勵他成為Wellness大使。」卓廷性格較內向文靜，最初只是按照教練指示負責動作示範，漸漸練出了膽量和溝通技巧。不再害怕在人前說話後，他獲得更多發揮機會，晉身成為助教，帶領組員熱身拉筋，「最難忘是在一次跑步訓練，有位組員不諳廣東話，完全跟不上教練的指示，於是我主動為他翻譯，助他投入活動，後來更成為好友。」
活動以外，卓廷亦會把學校內的訓練模式和技巧學以致用，與教練一同商討和編排訓練內容，「有次籃球訓練，遇上烈日當空，參加者漸漸顯得不耐煩和無法集中，我靈機一觸，提議大家不如暫時改玩集體遊戲，氣氛即時變得熱烈起來。」他透過計劃變得較外向又自信，走出家門，碰到的都是熟悉的面孔，對菁田邨的歸屬感大增，「大家不用相約，已經很有默契何時何地聚在一起打球，切磋球技時，又會互道近況，感情很好。」
Victor表示，疫情期間大部分學校課堂改為線上學習，實體的群體活動亦須暫停，削弱了發展青少年的溝通及社交能力。Wellness大使是一個好機會讓他們重拾與人面對面溝通的信心，並進一步強化領導才能，帶動身邊的親友和鄰里參與社區，「大使這個身份能帶給青少年一份使命感，就好像成為班長、風紀一樣，他們會自覺有責任做得更多、更好。」就如卓廷，除了協助舉辦運動班，他更嘗試為「居民健康小冊子」擔任義務模特兒，拍攝示範健身操的正確姿勢，向街坊宣傳及推廣運動和健康資訊。
青少年的參與促進社區的多元發展和帶來無限可能，這份青春的熱情和活力足以成為推動社區永續發展的重要動力，凝聚鄰里一同打造和諧共融社區。(註：屯「結」友里由社區投資共享基金資助、香港中華基督教青年會推行)
社區投資共享基金委員會—推廣及發展小組委員會主席 隔周刊登