愛情不是「1+1=2」的數學題，愛情是「你」+「我」=「我們」的一個學習過程。如果在愛裡面，沒有了「我」，那剩下還有甚麼？
陳小姐與男朋友四年前在工作的環境中相識。兩人興趣相近，一見如故，不知不覺擦出了愛的火花。拍拖三個月，陳小姐就搬到了男朋友的住所一起生活。陳小姐是生活很有條理的人，而男朋友卻是比較率性而行。兩人同住後不久，就開始因為生活的細節而發生衝突。每次吵架，男友卻總是說陳小姐在找麻煩。陳小姐每次都感到很委屈，說不夠三句，就想哭了。男友見到她眼紅紅，罵得更厲害。陳小姐為了不想破壞關係，漸漸習慣了按捺自己的情緒，不再與男友糾纏，選擇遷就。
陳小姐與男友的關係，沒有因為她的讓步，而轉得更親密，反而感覺男友對自己愈來愈冷淡。陳小姐開始麻木自己的感受，容許男友的種種決定及行為，甚至是他發脾氣時對她的身體傷害。為的，只是男友可以親近自己多一些。
沒想到，男友愈走愈遠。半年前，陳小姐發現男朋友有了第三者。男朋友的態度沒有半點歉疚，只是不斷的訴說著陳小姐的不是，說成是陳小姐迫他出軌的。陳小姐說不出半句話，連眼淚也流不出來，因為抑壓已經成為了習慣。只是，感受騙不了人，陳小姐痛心的感受令她想找個地方喘息。她向男友提出要搬走，但偏偏男友卻把她留下。沒有反抗能力的陳小姐，就留下來了。一段沒有完結的三角關係，一份抑壓良久的痛鬱情緒，陳小姐終於踏出勇敢的一步，向我們求助。
陳小姐告訴我，她的朋友都勸她離開男朋友，她說：「理智上我完全明白，只是感受上我就是離不開他。」
我告訴陳小姐：「感受沒有『對』或『錯』，只有『尊重』及『接受』。」，然後陳小姐的眼淚流下來了。
陳小姐的眼淚告訴我，她的情緒受到長期抑壓，已經到了近乎崩潰的情況。
我讓陳小姐再一次經歷她在關係中所受的創傷。起初的階段，陳小姐不太能表達自己的感情，有如一個幼童，除了「不開心」，似乎甚麼形容詞也不懂。之後我嘗試引導她感受自己的身體，讓身體反映告訴她的狀況。陳小姐開始能夠告訴我她的不安及憤怒。但與此同時，陳小姐開始對自己很多的自責。感受沒有對錯，但要陳小姐去接受自己的情緒感受，其實是一個很漫長的過程，「接受」沒有速成，也沒有秘訣，靠的就是要原諒「自己」，重新認識「自己」。
二個月後，陳小姐告訴我，她離開男朋友了，一個人搬了出來住。陳小姐說生活並不易過，但感覺是比以前輕鬆自在。
愛裡面沒有了「自我」，剩下的就是痛苦及創傷。陳小姐能在關係中尋回自我，是值得欣喜的事。但故事其實並未完結。這麼愛恨交纏的關係，說放下就能放下嗎？下一期再談。