一隻鳥能知愛情是否實在？來自感情研究權威高德曼博士(Dr. John Gottman)的理論——「Bird theory」，在社交媒體上掀起了一場測試戀愛的風潮。簡單說這個測試是，當你對伴侶說「我今天看到一隻鳥」，看他/她的反應方式。如果他/她轉過身來問「甚麼鳥？在哪裡看到的？」要是他的眼裡閃著好奇，那麼恭喜你，你通過了測試。但若是沉默或不耐煩，那就是另一回事了。
博士的研究基礎在於「感情的呼喚」(bid for connection)，意思是一種尋求對方注意、肯定或親密連結的嘗試。他曾經追蹤一群新婚夫妻六年，結果是婚姻幸福的夫妻，大約在86%的時候會回應伴侶的呼喚；而六年內離婚的夫妻，只有33%的時候會回應。這個數字說明，有沒有認真聽你說話，比甚麼都更能預測一段感情的未來。但這樣在網上測試本身就有問題啦！高德曼的研究是觀察自然發生的互動，當你帶著目的去測試，你已經不是在發自內心地分享。而一個人的回應方式，受太多因素影響了。也許他今天心情差；也許他為工作的問題而煩，或許他在忙其他，但不代表他不愛你。
如果你經常覺得被忽視，問題早就存在，不如坦白說出來——「我需要更多的陪伴和理解」。高德曼的理論本身是積極的，只是被社交媒體扭曲了。他想說是要大家互相轉向彼此(turning toward each other)。 即是當對方跟你分享，無論一隻鳥或其他，你都能停下手邊的事，看著他/她的眼睛，表示：「我聽到了，你很重要。」這不需要演戲，這需要真正的在乎。
你還記得上一次跟伴侶分享一件小事，被完全重視是甚麼時候嗎？