「十年來，我學會面對孤獨、學會愛自己、愛大自然、愛這個世界！往後，便讓我來愛你吧素黑老師！用我愛自己的方式！」同學給我的感動留言。
「今天見到素黑老師，我終於看見了人最好的生命狀態。這就是我後半生想要活成的樣子。」另一位同學說。
作為作家、老師、療癒師，這30年來我到底做過甚麼，能讓她們留下如斯的回饋？我如何活便是我的力量，傳遞了「後半生這樣活會更好」的訊息。譬如我懂說不，物慾低、少動氣。
有同學說看到我回絕了一位熱情同學替我添冷水的好意，深受打動。話說我的半杯水涼了，由於我只能喝熱水，假如勉強接受了同學，那杯已滿的涼水，最後還是會浪費，要倒掉。我說：「不用啦，謝謝，我有需要時會自己添。」你若怕不好意思而順應別人，別人將永遠不懂你，關係也浮淺。人若不懂你卻展現強人所難的好意，只會尷尬收場。禮貌地說不，讓別人懂你，才是真誠的溝通。
有同學說：「課後回家馬上把新到的三件網購衣服退回，根本不需要。然後答應自己不能再因為父母勸導而吃不需要的食物，讓身上長出多餘的肉而煩躁，因為老師說過氣不順，人會變醜。人生氣，有怨氣，細胞需要六個小時才能慢慢回復抵抗力。最後，不再多買物品，原有的一切要好好珍惜和善待。 」
吃苦不是目的，放下才是成就。不順應別人或時代，過自己想過、認為正確和舒服的日子，才是大成就。謝絕不需要的，選擇不動情緒。慾少則定，氣穩則安，是修為，也是境界。
