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新聞
出版:2010-Dec-03 06:00
更新:2010-Dec-03 06:00

泰式青咖喱牛仔骨

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材料:牛仔骨半磅、泰國茄子5隻、三色椒(切絲)各半隻、紫洋蔥(切絲)半個

調味料:青咖喱膏2湯匙、檸檬葉(切絲)2片、指天椒少許、乾蔥頭(切絲)1粒、水1杯、椰汁少許、魚露適量

牛仔骨醃料:鹽1茶匙、豉油半湯匙、黑椒粉少許、麻油少許

做法:

1.牛仔骨與醃料同醃至少半小時。

2.泰式茄子一開四切開,用水浸著,防止變色。

3.加油燒熱鑊,將牛仔骨略煎至金黃盛起備用。

4.三色椒和紫洋蔥略炒,盛起備用。

5.於鑊中加入香料爆香,再加入茄子炒一會。

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6.加入青咖喱膏炒至有香味,加入其他調味,煮至茄子腍身及收汁後,便可加入牛仔骨和三色椒回鑊即可。

小肥糖,一位喜歡入廚的小妮子,希望透過美食把人與人之間的距離拉近。任兼職烹飪導師5年。http://hk.myblog.yahoo.com/candy811cake

 

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