開心迎接夏日的降臨，雖然我不是喜歡跟陽光玩遊戲的人，甚至其實很怕曬，但我就是喜歡陽光充沛，充滿活力與朝氣的天氣。
可是，在夏日女生就要提高警覺，做好防禦措施，說的是皮膚的天敵——紫外線。紫外線是加速肌膚老化的主要因素，不防曬而暴曬十分鐘，皮膚就會早衰十天！防曬就是很重要很重要的，我一向視防曬為夏日護膚最重要的事，了解UVA、UVB與防曬指標是很基本的，但發現很多女生都不懂防曬指標SPF和PA值是甚麼，所以悶悶的防曬話題，我也很想說一篇。
其實基本要知的很簡單，首先要知紫外線有分UVA和UVB，UVA比UVB穿透力更強，能到達皮膚真皮層，傷害更長久深遠，但又很難防護。而平時買的防曬用品有兩個值，SPF與PA，SPF是防禦UVB的系數，PA值則是防禦UVA的指標。
SPF數值表示延遲曬傷能力的倍數，若不塗防曬，大約暴曬15至20分鐘就會曬傷皮膚，例如SPF15已有長達5小時的防曬，能阻隔93.3%紫外線B。SPF30已能阻隔96.6%的紫外線B，和長達十小時的防護，不是長時間戶外暴曬的話，SPF30已非常足夠。
UVA更會令皮膚變黑和老化鬆弛，因此留意PA值是更重要，一般由一個「+」至四個「+」號，兩個「+」號為中度防護，三個或四個是高度防護。要成為美魔女的我，那三個加號就非常重要了，記著check清楚你的防曬用品的PA值！
喜歡出戶外玩遊戲的女生豈不是很易變老？！做人有很多事就是要取捨的呀，但間中燃燒一點青春來換取快樂，卻是很值得的。
漫畫家之萌妻，其惡行與醜事通通給畫出來，不停被網絡瘋傳及出版漫畫。由於個子嬌小，只好走可愛路線，以賣萌來保持僅有形象。www.facebook.com/myHKwife