首先感謝《am730》給予機會，讓我再次開展爬格生涯。當然亦多得媒體對我的厚愛， 近年密切關注我跑山跑步的經歷，訪問報道大多以此為題，反而我司業績和發展卻成了綠葉小菜，不過我倒不以為然，難為的只是公司負責企業傳訊的同事。今天怕 又教他們心痕牙癢，因在這小格耕地，我想與諸君分享的仍是「關於跑步/山，我說的其實是……」
於我而言，跑步只是不斷重複、單調的提腿動作，機械得很。雖然好多記者朋友都會問我為何喜歡跑步，但我十居其九都會斬釘截鐵回答：其實我唔鍾意跑 步！至於第十次，我且會反問記者：「咁你又鍾唔鍾意返工？」當對方仍未定過神，我會續說：「鍾唔鍾意，你而家咪又係返緊工做緊嘢。」也就是「都係搵食 啫」。
純粹為跑而跑，其實只是一件枯燥乏味的事，絕對談不上喜歡，我亦不知胺多酚為何物，否則也無從解釋我尚未「不惑」前係從來唔跑步，更精準地說係完全唔做運動。這幾年得由舉步維艱，以至邁步疾走非因「鍾意like」，反之卻要歸功於dislike 的巨大作用。
我dislike未能穿上一向心愛的貼身剪裁衣衫，雖則人到中年；亦dislike長期服食心臟病藥之外，且要通波仔；當然最最最dislike的是，阻住自己搵食，不能再隨心所欲地品嘗佳餚美酒。
種種dislike方能迫使我「兩害取其輕」，以喪跑狂奔等價交換繼續糜爛的人生。世界故事，向來如是，出得嚟食，預咗要……跑。
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