乳癌是香港女性頭號癌症，香港癌症資料統計中心數據顯示，2023年就有5,603宗新症。不少人的親人或朋友都可能曾經患有這個病，或正在跟乳癌奮力作戰。為甚麼發病率個案愈來愈多呢？嘗試從風險因素看出一些端倪，從而作出預防。
年齡是罹患乳癌的其中一個重要因素。理論上，年齡愈大，患上乳癌風險也會愈高，香港每年就有逾半數乳癌患者於50歲確診。雖然年齡是不可逆轉的因素，但不代表我們沒有事情可做。不妨定期留意自己的乳房狀況，因應情況接受篩檢，也是預防重要一步。
另一個容易被忽略的原因，就是情緒壓力。不少研究均指出，持續生活在高壓之下的婦女患上乳癌風險較高。尤其香港人生活緊張，有調查就指婦女照顧家庭致沉重壓力的情況上升，兼顧家庭及事業的女性經常受到情緒困擾。而「壓力荷爾蒙」可以導致發炎因子增加，從而削弱免疫系統，增加患癌風險。
我們明白，一些遺傳或環境引致的因素，不能改變，然而我們可以改善生活方式以預防病發。例如多做運動，控制體重，不煙不酒，平日多做放鬆心情的活動等，同樣非常關鍵。當然，要配合定期乳房檢查，及早發現乳癌，一旦確診，接受適當治療很重要。