43歲的Athena是資深傳媒人，大學畢業後首個工作就是雜誌記者，之後任職美容編輯多年、亦經常為廣告擔任造型設計師。像許多傳媒人一樣，Athena不斷求變、求新知，隨著傳媒轉型，她也經常要學習新事物，從文字步向多媒體。或許就是這份對新事物的好奇，令Athena充滿活力。年輕，是一種精神面貌。
拒絕人云亦云
興趣多多的Athena，緊貼潮流資訊及城中熱門話題，對於保持年輕，她的看法很獨到：思想要跟得上潮流，臉容則越timeless越好：「我的心得是，不要隨波逐流、把任何潮流痕跡烙在身上，這些東西只會把你標籤在某個時空。例如我二十多歲時，非常流行紋眼線、紋眉，但到了我現在四十多歲，這些痕跡就會把你框在二十多年前的時空了！」Athena坦率地說。「又如現今很流行的所謂『注入式微調整』，或許在當下一刻會讓你感覺良好，但到了另一個潮流時，這些東西可能會讓你老態盡顯。加上現今美容產品及儀器都能做到很不錯的效果，所以真的毋須刻意注入任何東西去改善外貌。」
提早晚飯保身型
對Athena來說，愛美是她與生俱來的興趣，早在唸小學時期，她已偷偷地拿媽媽的護膚品使用；到了中一、二，寧願省吃儉用，也要買些護膚品，哪怕是最便宜的：「那時我只有能力購買幾十元的眼霜及防曬，但回想起來，它們可真幫我一把！尤其是防曬，從小時候便使用的話，的確能減少老化的問題，所以我到現時為止也沒有長皺紋。」難怪許多人都說，越早開始護膚越好，「所以現在外出時，我也會為幾歲大的兒子塗上防曬品，讓他將來Keep得更好！」
除此之外，曾經在台灣生活過的她，還有一個關於飲食的小貼士分享：「很多台灣人都愛吃油膩食物，但身材仍然纖瘦，我發現這歸功於他們早吃晚飯，台灣人晚上6時左右便吃飯了，之後有時間慢慢消化、或者散步，所以想保持身材的女士們，不妨試試從今天起規定自己7時前晚飯吧！」
說起這個不禁感歎，相信香港許多上班族，晚上7點不單未聞飯香，也還沒下班！