放工回家，在前方看到Bonnie的身影，她正朝著超市的方向走去，我叫著她：「且慢，這時間不宜往超市。」她回頭望，大叫道：「突然叫我真被你嚇壞。幹嗎現在不可到超市？」
她看來鬱鬱不歡，我說：「晚飯前餓著，再加上你這刻的心情，別走入超市，我怕你會買一大堆朱古力及薯片回家。」她問：「你怎看得出我有壞心情？」我笑言：「我觀人於微。」續叮囑她：「別用朱古力減壓，這樣只會惡性循環。來我家找吉少爺吧！牠定必逗你開懷。」
甫進門，小貓阿吉跑來迎接，Bonnie感到很溫馨，說：「牠必定很掛念我。」我說：「一定是。」其實我心裡想：「開罐罐的時間，誰打開門也會有相同待遇。」她坐在沙發，吉少爺立刻坐在她側邊討零食。我問：「是誰令我們的正能量大使也鬧情緒？」
她說：「近期，我那組同事，耐性好像減低了，很小的問題，老是煩躁起來。」我問：「很難怪，沒有旅行，人人也會心煩氣躁。」她想了一會，問：「她們大夥兒在戒澱粉，有關係嗎？」原來謎團解開，我說：「關係密切。澱粉是參與製作穩定情緒血清素的要員，而且，澱粉不足也令人集中力下降。現今人們都愛戒澱粉，其實我們真是要少吃的，卻是精製澱粉。當然，經常外食，要吃全穀物真的不易，所以，我會建議由早上開始，例如以麥包取代白麵包，慣吃粟米片應改試全穀麥片。晚上，盡可能吃糙米等。現時也有很多以全穀物製成的意粉；甚或，豆穀也是簡單的複合澱粉之選。飲食跟情緒往往息息相關，不容忽視。」
Bonnie說：「明白了！但我的心情的確低落，又沒有朱古力的安慰，這隻吉貓今晚可以借給我嗎？」
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