天氣凍，加上節日狂歡過後，聖誕大餐、聯歡到會、打邊爐、BBQ……大魚大肉的後果正是體重直線上升！望著自己的身型，羨慕他人擁有「食極唔肥」纖瘦體質？肥瘦並非天生注定，原來與腸道中的益生菌數量有關。
大部分打邊爐湯底和配料都是高卡路里、多油分、高脂又濃味，極容易致肥！
腸道壞菌原來是致肥元兇
近10年來，腸道細菌已逐漸成為肥胖研究的主角。於2013年一項在丹麥的研究中，比較了123位正常人士及169位肥胖人士的腸道細菌，發現細菌多樣性較低、益菌較少的樣本大多都是來自肥胖人士，而這些人的胰島素抗性、血脂水平及發炎指標也較高。英國倫敦大學英皇學院遺傳流行病學教授斯佩克特（Tim Spector）在其著作《飲食迷思》中，亦曾經找他的兒子當「白老鼠」，讓他連續進食10日快餐，發覺腸道菌數目大幅減少超過三分一，而體重更增加了4磅*。
都市人不良生活及飲食習慣如晚睡、捱夜、進食垃圾食物等，都會令腸中的壞菌增加。換言之，要建立易瘦體質，就先要維持腸道生態平衡，而益生菌就是我們腸道內所需的好菌。
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然而，益生菌要有一定數量方可穩定發揮作用；加上，比起單一菌種的益生菌，選擇可互相配合、多種菌株的複合益生菌，各種菌株「共生共存」，才能令益菌不易被一舉殲滅，達至保護腸道、平衡腸道健康的作用。
澳洲No.1益生菌品牌^life-space塑形修身益生菌每克含有150億益生菌，2種專利減脂菌株動物雙歧桿菌乳雙歧亞種B420™（Bifidobacterium animals ssp. Lactis 420）及加氏乳桿菌Lg-36（Lactobacillus gasseri LG36），經臨床實證，B420菌可有效抑制脂肪的吸收，增加排出體外的脂肪量，而加氏乳桿菌則有助降低膽固醇、減少腹部脂肪、促進消化及改善便秘等。
Life-space塑形修身益生菌澳洲製造，不添加乳製品、乳糖、麩質、酵母、蛋、果糖、香料、人造色素、甜味劑及防腐劑，使用冷凍乾燥技術，以確保益生菌於服用前都保持穩定和休眠狀態。優質的多菌株益生菌加上多菌數，達到最佳協同作用。從今日開始想「食極唔肥」，就記得為身體補充足夠益生菌啦！
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OL平日工作需要長時間坐office，又缺乏運動，容易有肚腩及便秘，life-space塑形修身益生菌，做到減腰圍、體脂、腹部脂肪，每日正常排便無肚瀉，更改善了便秘問題。而產後媽媽想盡快修身，服食life-space再配合適當運動，肚腩明顯縮小了，腰部重現曲線，簡直事半功倍！
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*資料來源：https://www.healthsuppconcept.com/blogs/health/new-link-between-gut-bacteria-and-obesity
^根據IRI Aztec Market Edge總益生菌 - 澳洲藥房12個月MAT: 2019年7月19日至2020年7月19日 - 數據來自就Evolution Health定義的IRI Market Edge data
