楊懌健建議長者跌倒時盡可能向後跌，減低受傷風險。
長者不慎跌倒很常見，嚴重更可致命！中大體育運動學系團隊分析逾3千條加拿大兩間安老院舍的閉路電視片段，發現646名長者共跌倒2,377次，有30次造成髖部骨折，佔1.4%；而骨折長者中高達兩至三成在受傷後一年內死亡，情況不容忽視。
學系助理教授楊懌健引述研究，指側向跌倒(57%)較向前(24%)或向後(14%)跌倒更大可能造成髖部骨折，研究亦發現長者跌倒時會旋轉身體卸力，導致側身墮地，受傷風險大增，「值得注意是，有五成長者受傷後須依賴拐杖或步行器走路，更有兩至三成會因出現併發症，如長期臥床導致內臟機能衰弱，並在一年內死亡。」因此楊懌健建議過去半年曾跌倒的長者，應長期佩戴護髖，可減低髖部受傷風險達八成。
目前護髖在港極不普遍，楊懌健解釋，一對護髖重約400克，長者或會抗拒使用，而且須透過外國網站購買，故使用率極低。團隊正積極研究改良護髖設計，如改用較輕但保護力更強的物料；自4月起亦陸續到全港8間護老院及4間醫院宣揚保護髖部的重要性，以及推廣更多長者使用護髖。
護髖放置在特製內褲兩側，使用者跌倒時便能得到緩衝。