及早控制兒童近視
2020-09-18
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疫情之下,學童停課或在家上課,用電腦時間增加而戶外活動減少,非牟利組織「近視童行」一項調查就發現過半學童近視加深。為避免演變成深近視而令日後患上致盲眼疾的風險增加,近視童行推出「AI人工智能兒童近視預檢計劃」,預測未來3年的近視度數,讓有需要兒童及早控制近視。
 

近視童行榮譽顧問眼科專科醫生鍾震宇指,近視是因為眼球過長,使景物的焦點落於視網膜前,令影像模糊,「香港是全球近視率最高的地方之一,小一學生約17%患近視,到小學畢業時,急升至53%人有近視。」近視成因包括長時間近距離工作、光線及照明太光或太暗、缺乏戶外活動及遺傳等。「而最可怕是如患有600度以上的深近視,將來出現視網膜脫落、青光眼和白內障的風險高一般人2至4倍,失明風險增加3倍!」

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(左起)黃敏兒、鍾震宇、湯文傑及譚德佑。

過半人度數加深
至於疫情下兒童近視趨勢調查,共收到112份有效問卷,香港醫護聯盟註冊社工黃敏兒發表調查結果,「疫情期間逾八成兒童使用電腦或手機超過3小時,有兩成更超過6小時;比起疫情之前,超過九成兒童使用電腦或手機時間增加,以增加3至4小時佔多數;每天戶外運動時間,有三分二兒童減少1小時至4小時不等。近視有加深的佔了56.6%,可是只有22.6%兒童會用方法控制。」


減慢近視發展
近視並不可以逆轉,因此近視童行榮譽顧問眼科專科醫生譚德佑認為要好好保護視力,「建議兒童在4歲或以前做第一次全面檢查,然後每年跟進一次,確保眼睛健康。而要減慢近視發展,現時一線治療是用阿托品眼藥水,每日滴一次,一年內可減慢67%近視加深。另有光學方法如DIMS光學離焦鏡片和OK鏡,亦可因應需要而選用。」


AI預測未來度數
一般學齡近視在7歲發生,5至10歲是進展高峰期,不少人到10歲便有約300度近視,近視童行榮譽顧問眼科專科醫生湯文傑指,「近視愈早發生,或者近視度數愈深,都會愈容易加深,因此應把握進展高峰期時間,好好控制近視,最理想可達致每年加深50度以下,並定期紀錄兒童近視發展,有需要便尋求專業意見。」

2018年一項AI軟件預測近視的研究,透過學童驗眼的數據、一年前的視力度數,加上網上詳細問卷,可以預測未來三年的近視度數變化和深近視風險。研究為超過12萬名年輕人作驗證,預測準確率超過八成。近視童行就使用此軟件推行AI人工智能兒童近視預檢計劃,首階段與Zoff眼鏡連鎖店合作。黃敏兒表示,「即日起任何6至12歲近視兒童均可參加,只要於周一至周五與家長親臨眼鏡店填寫網上問卷和即場電腦驗眼,預測結果和報告就會於三個工作天內以WhatsApp通知家長,如發現有深近視或近視增長速度有異,可安排眼科專科醫生作諮詢和檢查。」計劃費用全免,每月有400個名額,額滿即止。

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使用電子產品應保持合適距離,保護視力。

保護眼睛小貼士

‧增加戶外運動、接觸大自然。
‧遵從20-20-20法則,每看近視物20分鐘,要休息20秒看20呎外的地方。
‧保持適當距離閱讀、用電腦、看電視。
‧注意閱讀姿勢不要趴或躺著。
‧閱讀時留意光線不要太光或太暗。
‧常攝取含豐富維他命A的食物。

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