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早控近視 預防致盲眼疾
2020-09-30
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今年世界視覺日的主題是「打開視力希望之窗」,護眼基金與香港理工大學眼科視光學院,聯同另外4個視光師和光學機構,從一項調查發現停課期間學童用電子產品時間增加,八成更有近視問題,希望家長及早為子女控制近視,避免日後因深近視而出現致盲眼疾,如後囊性白內障、青光眼、視網膜脫落及近視性黃斑病變等。
 

香港理工大學眼科視光學院副教授謝欣然博士表示,「近視不止是變成『四眼妹、四眼仔』,深近視(600度以上)更潛藏多種眼疾風險,甚至可致盲。」理大較早前的研究顯示,78%深近視學童已出現視網膜病變,增加裂孔性視網膜脫落風險。

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(左起)詹振邦、護眼基金會長胡妙媚博士、理大眼科視光學院榮休教授胡志城、香港角膜矯形學院會長伍麗兒博士、謝欣然及伍尚舜。

日用電子產品9.9小時
六大光學機構所作一項「新冠肺炎學童近視實質增幅及其使用電子產品習慣」調查,由400名家長填寫問卷,再由視光師為其子女作綜合眼科視光檢查。調查發現停課期間,子女每天平均使用電子產品9.9小時娛樂或學習,是停課前的2.1倍;而近距離用眼活動,包括用電子產品或閱讀等,平均花上12.5小時,多出51%;戶外活動則大幅減少57%至每周2.4小時。

值得一提是這同時影響了親子關係,57%家長曾因限制子女近距離用眼活動而開口責備,62%家長被子女抱怨,31%更發展成爭執。


近視迅速加深
視光師檢查後,發現81%學童有近視問題,當中四成並沒有作出控制;而沒有控制近視的學童,推算一年會增加87度,比本地平均數高16%,值得注意。香港執業眼科視光師協會會長詹振邦認為,「若網上學習及娛樂成為新常態,學童近視度數的增幅將不堪設想。家長應向子女講解近視的影響,共同訂定使用電子產品時間表,家長也要以身作則做好榜樣。」

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戶外活動可減低近視風險。

宜及早控制
香港眼科視光師學會會長伍尚舜博士提醒,「家長應安排子女定期接受綜合眼科視光檢查,如有近視,根據眼科視光師建議選擇合適的視光用具,盡早控制近視,減慢加深的速度。」目前有多種不同選擇,包括近視控制眼鏡/隱形眼鏡、角膜矯視隱形眼鏡以及近視控制藥物。配眼鏡時亦切記要配足度數,有研究顯示若度數不足,近視加深的速度更快;另外,增加戶外活動時間,亦可降近視風險,或減慢近視加深。


角膜矯形鏡見成效
今年12歲的林心如,今年停課期間每日須對電腦5至7小時上堂和做功課;由於沒有外出,讀小說亦成為這段時間的最大娛樂。雖然姨婆有提醒,但心如有時太沉迷小說世界而沒有理會。至於近視情況,疫情前心如右眼沒近視,左眼為175度,有佩戴角膜矯形鏡作控制。疫情期間,右眼出現100度近視,而左眼沒有加深,可見控制近視的成效。故心如現在雙眼都使用角膜矯形鏡,希望近視不再加深。

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