每日早晚有刷牙，也有用牙線清潔牙縫位，惟牙齦仍然不時滲血，或許不是口腔衞生差，而維他命C不足。(互聯網圖片)
每日早晚有刷牙，也有用牙線清潔牙縫位，惟牙齦仍然不時滲血，或許不是口腔衞生差，而維他命C不足。有研究發現，刷牙和用牙線之外，血液中的維他命C水平偏低可能是導致牙肉出血的根本原因。
美國華盛頓大學《Nutrition Reviews》發表研究，指分析在6個國家進行的15項臨床測試，以及當地一個大型調查的數據後，發現維他命C水平低的人，即使只是輕微撞衝也可引起出血，故他們較易出現牙齦出血及眼內出血。有趣的是，維他命C低的人，只要補充攝取後，便能減少牙齦及眼內出血問題。
研究的主要作者、華盛頓大學牙科學院口腔健康科學Philippe Hujoel教授指出，研究結果十分重要，因為牙齦和視網膜持續出血或反映微血管系統存在問題。但亦指目前未能確定攝取更多維他命C能否預防其他微血管相關的疾病。