疫情下，要擔心防疫物資不足易「中招」，加上經濟轉差，心理壓力倍增；災後心理輔導協會(PCCN)及香港心理學協會，設計出共9頁的心理防疫手冊「心靈口罩」。手冊參考了台灣、聯合國等心理支持指南，再結合過往處理災區逾1,000萬個個案經驗製作。
手冊內容提供有6個處境及特徵，市民可按個人所面對的心理壓力情景，尋找對應的舒緩方法，例如醫護人員受疫情影響，出現「擔心自己會染病」等特徵，會建議其回家後盡情大哭一場等舒緩壓力方法。
PCCN義務總幹事杜永政稱，估計現時約七至八成市民受疫情影響情緒，建議政府在物資上提供支援外，亦應關注市民的心理健康，並稱市民應抱有「境隨心生則安也」的心態，毋須過分緊張。