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凱格爾運動

尿失禁為產後女性與中高齡族群常見隱性健康問題。全球約四分之一女性一生中會經歷尿失禁，這不只影響日常活動，還可能對心理健康造成長遠影響。
打噴嚏就漏尿？中年婦靠「1方法」改善尷尬困擾
健康
2個月前