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手指、嘴唇偏黑又易累?輕熟女驚罹「肺動脈高壓」
手指、嘴唇偏黑又易累?輕熟女驚罹「肺動脈高壓」
健康
22小時前
  • 復健科王思恒醫生指出,低阻力的肌力訓練只要做到「接近力竭」,一樣可以刺激肌肥大,而且有些人反而更適合這種方式。
    不只大重量訓練能增肌 「低重量+高次數」同樣有幫助!醫:這些人適用
    健康
    2星期前
  • 復健科王竣平醫生指出,筋膜槍並非任何身體部位皆適用,使用時間太長、力度太大也可能造成反效果,提醒民眾務必掌握正確的使用方式。
    「筋膜槍」別亂用!使用部位、時長要注意 身體有「這些傷」先不要碰!
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    2星期前
  • 肌少症並不是專屬老年人,40歲後就應該開始預防。
    肌少症不是老人才會有!專家教你「抗肌少訓練法」
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    2星期前
  • 強直性脊椎炎是一種慢性發炎性關節疾病,常見於20至40歲的年輕男性,早期症狀容易與一般腰痠背痛混淆,容易被忽視。
    運動男腰痛不以為意 一檢竟是「強直性脊椎炎」險脊椎變形
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    2星期前
  • 柏金遜症病程中後期可能會出現前傾姿勢、步態不穩等問題,這不僅影響日常活動,還可能增加跌倒的風險。
    步伐變小、重心前移易跌倒?柏金遜症這樣動有助改善
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    1個月前
  • 注射
    膝蓋腫痛當心是十字韌帶受傷!醫建議「這樣治療」避免關節退化
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    2個月前
  • 急性肌腱炎因單次過度使用,慢性肌腱炎則是長期反覆發生。
    五旬男打羽球肘痛以為小事 直到擰毛巾飆淚才知「慢性肌腱炎」上身
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    2個月前
  • 對於大多數聲帶結節患者,言語治療是一種安全且有效的非侵入性選擇。
    30歲男聲音沙啞竟聲帶長繭!醫揭「治療方式」恢復嗓音
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    3個月前
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