「靚女唔屙屎」原來有科學根據？3大原因解構女性易便秘真相
便秘是非常常見的腸胃問題，在香港約每7個成人就有一人便秘，相對男性，女性好像更容易出現這問題，到底是為甚麼？
何謂便秘？
只要符合任何一項即為便秘：
每周排便次數少於3次
超過25%時間排便需使勁
肛門有閉塞感或感排便不清
超過25%糞便呈粒狀
綜合過去研究及報道，女性比男性的確更易患上便秘，並主要與以下原因有關。
女性較易便秘原因一：身體結構不同
成人大腸的長度約70至80厘米，但男女的身形相差甚大，一樣長度的腸子在女性比較嬌小的身體裡面就必須彎彎曲曲、摺疊較多，都會有礙於大便的推進。另外男女的盆腔結構不同，女性比男性多了子宮，有機會壓迫直腸，增加腸彎曲度，不利糞便排出，增加出現便秘的風險。
女性較易便秘原因一：身體結構不同
女性較易便秘原因二：荷爾蒙及肌肉
黃體荷爾蒙會壓制肌肉收縮功能，導致女性腸胃蠕動速度比男性慢；加上女性的肌肉力量本來比男性弱，身體活動量一般亦不如男性，都容易引起便秘問題。
女性較易便秘原因三：食量較小
女性更著重外表變化，常有女性為了管理身材或減肥而節食，加上活動量不高，自然糞便的量也會減少，大腸運動的能力會隨之降低。
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