瘦不一定等於美，但過肥也未必好，世界衛生組織已將肥胖列為疾病，在亞太區，當體重指標(BMI)高於23為超重；高於25則屬肥胖。當身體積聚過多脂肪時，會增加患上糖尿病、心血管疾病甚至癌症的風險。如果透過飲食控制及運動無法減重，亦可考慮內科及外科方法，如胃水球手術。
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