MIRROR演唱會意外｜經歷意外感不安？自我測試睇下有無創傷後情緒病PTSD

不少鏡粉目睹舞台意外，可能整晚也無法入睡或不斷回塑事件過程，令自己的情緒變得更差。若焦慮不安等情緒困擾持續，你有可能患上創傷後遺症(PTSD)，或需要尋求專業協助，以免陷入情緒困局，演變成焦慮症、抑鬱症及其他精神問題。

4個臨床表現

創傷後遺症是焦慮症的一種，通常發生在經歷巨大的創傷或災難事件，如天災、嚴重意外、親眼目睹悲劇或摯親離世等重大事件後。根據精神疾病診斷與統計手冊(DSM-5)，創傷後遺症有4個臨床表現：

自我測試

假如症狀持續超過一個月，症狀造成困擾或影響日常生活，而且與疾病或藥物無關，便很大可能是創傷後遺症。香港健康情緒中心網上有一個創傷後情緒病初步自我測試(https://www.hmdc.cuhk.edu.hk/ptsd-test/)，了解自己是否有可能因為創傷而出現情緒困擾，有需要便應盡快向專業人士尋求評估和治療。