冬天打邊爐易痛風？(三)

避免痛風發作，第一需要注意飲食，包括減少肉類、海產尤其是貝殼類海產的攝取；第二是要吸收充分水分，每日需要兩公升以上；第三要減少甜食，因為甜食當中的果糖亦會導致尿酸濃度增加，所以不應喝汽水，而營養豐富的飲品則可以考慮，例如鮮果汁之類；第四，不可喝酒，因為酒精會令尿酸排洩效率降低，導致尿酸積聚體內，繼而令痛風發作，所以要盡量避免喝酒。