秋冬乾燥致暗瘡喉嚨痛　四大貼士助你降火

秋天到，天氣轉涼難免會想相約三五知己一齊打邊爐、燒嘢食！不過呢啲活動容易「上火」加上天氣乾燥，每次事後都必定會口乾、喉嚨痛，甚至乎生暗瘡！

為何「上火」？

中醫角度「上火」可能是身體因外在因素，而打破陰陽平衡所引致。而現代人長期熬夜、壓力過大、情緒波動、過於勞累、憂思苦悶、飲食重口味、過度飲食等生活習慣容易累積成上火體質。

「降火」小貼士

以下高燒小編就為大家整理左幾個小貼士，希望各位今個秋冬可以玩得開心之餘又可以避免呢啲不適。

今個秋冬只要好好注意飲食、多喝滋陰湯水，記住以上小貼士，滋陰潤肺就可以「由內靚到外」！

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