肥胖｜拍拖容易幸福肥 比單身男女重6公斤！

Selena Gomez日前出席金球獎頒獎禮，身型比以往胖了不少，有媒體認為，因她最近有愛情滋潤，才會幸福肥。其實過往曾有研究證實，幸福指數真的會與體重一起上升，處於穩定交往關係的男女會比單身男女重約6公斤，而婚後體重的增長速上升得更快！

婚後體重增長速度快兩倍

德國MPIB生化研究所聯合曼海姆大學與萊比錫大學及德國經濟研究機構於2018年就進行過有關的研究，分析了16年來2萬名德國成年人的數據，結果發現，當撇除年齡、一般生理變化等因素後，夫妻結婚4年後，體重增長的速度比獨居時加快兩倍，研究人員認為，與獨居時食得較簡單及隨便有關。

另一個澳洲昆士蘭大學進行的研究則分析了1.5萬名成年人過去十年的數據，發現當男女處於穩定且愉快的交往關係時，體重比起單身男女多約6公斤，當感情愈來愈穩定，每年更會再增加2公斤。

兩招擺脫幸福肥

雖然如此，幸福肥仍可以透過控制飲食及多做運動擺脫。

情侶建立共同興趣不但為感情保溫，亦可增加話題。如果雙方一起建立運動習慣，成為鍛煉的夥伴，運動都會變得更有趣。

拍拖活動其實不一定要飲飲食食，都可以做多點有益身心的活動，例如到郊外走走，一起看場電影等，都是不錯的選擇。