在活動時若出現膝關節疼痛、活動受限、反覆腫脹等情形，應及早接受專業醫生評估與處置，避免小傷惡化為結構性傷害。
41歲的許女士曾因左側膝蓋外傷接受外科手術，但3個月前卻開始出現走路疼痛等情形，嚴重影響生活質素。台北慈濟醫院骨科林坤輝醫生說明，檢查發現許女士的前十字韌帶斷裂，而內側半月板卻不見蹤跡，懷疑是前次手術預後不佳導致碎裂，遂執行「前十字韌帶重建及半月板移植手術」，術後5天許女士平安出院，目前定期復健中。
半月板受損有2類型 嚴重恐需膝關節置換
林坤輝醫生利用內視鏡在膝蓋開1個2公分的小洞及2至3個小於1公分的傷口，把關節內的碎片清除後，將骨骼捐贈者的半月板置入患處，再將其與周圍組織縫合固定，以恢復膝關節功能。
林坤輝醫生說明，半月板受損一般可分為兩種類型，一種是外力撞擊導致破裂，常見於從事籃球、跆拳道等激烈運動者或車禍受傷者；另一種為退化性的磨損問題，常見於高齡、肥胖、從事粗重工作者。當半月板受到傷害，輕則有行走不適、蹲跪困難等情形，嚴重可能因股骨與脛骨過度磨損導致骨刺，甚至需要進行膝關節置換，對生活質素的影響甚深。
當半月板受到傷害，輕則有行走不適、蹲跪困難等情形，嚴重可能因股骨與脛骨過度磨損導致骨刺，甚至需要進行膝關節置換，對生活質素的影響甚深。
半月板損傷如何治療？醫揭3大方案
林坤輝醫生指出，半月板損傷約佔所有膝關節損傷至20%，但需要接受移植的情況並不常見，只有其中0.5%至1%的病人最終需要接受半月板移植手術。
一般而言，醫生可透過病人主訴、理學檢查以及磁力共振造影確認患處情形，治療方式通常根據受傷的形態、位置、嚴重程度來選擇。若破裂情形尚可修復，可運用縫合方式，保留半月板的完整結構；若無法修復，則可利用關節鏡，將鬆動、碎裂嚴重的半月板碎片清除，避免碎片卡在關節間導致腫脹發炎；但若是半月板有明顯缺失或已經近乎全部切除，異體移植為最佳選擇，目前仍以骨骼捐贈者的半月板為主。
半月板修復力有限 運動前做好充分拉伸、肌力訓練
林坤輝醫生提醒，運動前充分拉伸、適當肌力訓練以及避免高衝擊或頻繁的碰撞運動是保護膝關節的重要策略。此外，半月板雖具一定耐受性，但其受傷後自我修復能力有限，因此在活動時若出現膝關節疼痛、活動受限、反覆腫脹等情形，應及早接受專業醫生評估與處置，避免小傷惡化為結構性傷害。
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