長期咳嗽肺部驚現結節恐肺癌 醫生揭3大生活環境增風險
生活環境也會帶來肺癌風險？有醫生分享一宗病例指，一名約50歲男子有慢性咳嗽問題多年，多番求醫亦無法根治，後來檢查後發現肺部有兩顆結節，恐患肺癌。醫生指出，男子的生活有3種情況下，有機會吸入空氣污染源，而導致此情況出現。
長期咳嗽肺部驚現結節恐肺癌
營養功能醫學專家劉博仁醫生在其facebook專頁上分享指，該名男子咳嗽問題已持續多年，曾多次看診，吃過各類藥物，卻始終無法根治。結果經低劑量電腦斷層(LDCT)檢查後，發現肺部有兩顆小結節，分別約0.3cm和0.4cm。劉醫生分析影像後表示，這種小結節常見，多數是慢性發炎或舊感染的結果，短期內不需過度擔心是與肺癌有關，定期追蹤即可。
3大生活環境增風險
在詳細討論患者的生活習慣後，劉醫生發現他每天接觸到多種潛在的空氣污染源，可能是造成他長期咳嗽的重要因素，包括：
- 工作環境：在布料公司上班，空氣中充斥著紡織纖維和微粒。
- 烹飪習慣：下班回家煮飯時，常常不開抽油煙機。
- 戶外活動：無視當天的空氣品質下，假日喜歡在公園慢跑。
PM2.5增5大疾病風險
劉醫生指出，PM2.5(粒徑小於2.5微米)與多種疾病的發生有關，包括：
- 呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、氣喘。
- 心血管疾病：心肌梗塞、心律不整。
- 代謝疾病：糖尿病。
- 神經退化：認知功能退化與阿茲海默症。
- 惡性腫瘤：肺癌。
而PM1.0(粒徑小於1微米)比PM2.5更細小，危害更大，卻常被忽視。研究顯示，PM1.0的暴露與中風後一年內死亡風險顯著相關，當每增加10微克/立方公尺的PM1.0暴露，中風後一年內死亡風險就上升5%，而PM2.5的同等暴露，死亡風險上升約3%。PM1.0可能直接進入大腦，導致神經發炎與認知退化，並對肺部及全身造成影響。
室內環境污染3大風險
此外，許多人以為只要不在工廠或馬路旁就能避免這些污染，但事實上，室內環境同樣存在高風險：
- 烹飪：高溫煮菜時若不開抽油煙機，會產生大量PM2.5和超細懸浮微粒。
- 日常活動：整理衣物或拍打布料時會揚起粉塵。
- 室內污染源：香燭、蠟燭和二手煙均會釋放微粒。
劉醫生提醒，雖然規律運動很重要，但在空氣污染嚴重的時候進行戶外運動，會將更多PM2.5和PM1.0吸入肺部。當心肺換氣量增加，微粒的暴露劑量會顯著提升，因此建議在空氣品質不佳時選擇室內運動。
環境改善3大建議
劉醫生向患者提出以下3大建議，以改善症狀：
- 工作時佩戴口罩：在布料公司工作時，確保佩戴合格的防護口罩。
- 烹飪時保持通風：使用抽油煙機，保持廚房空氣流通。
- 查看空氣品質：外出運動前務必查看PM2.5和PM1.0的指數。
- 使用空氣清淨機：在家中安裝空氣清淨機，降低室內污染。
後來，患者遵循以上建議短短一個月後，咳嗽明顯改善，夜間不再因咳嗽影響睡眠。
劉醫生提醒，空氣污染不僅是環境問題，更是每個人日常面對的健康挑戰。PM2.5和PM1.0雖然肉眼看不見，但卻會深深影響我們的健康。無論是在工作、家中還是戶外，都應更加關注空氣品質。所以，他建議主動監測空氣品質指數、戴口罩防護、改善室內通風和減少室內污染源。