驚恐症屬焦慮症的一種，指腦內一些分泌失去平衡，導致無法妥善管理情緒。患者會突然在無法預料的情況下，出現一些強烈的焦慮反應，如心悸、手震、呼吸因難，甚至會感到快要死亡。精神科專科醫生傅子健指出由於患者不知道這些感覺與腦內分泌有關，導致更擔心和焦慮，使病情愈來愈嚴重，因此建議患者應盡早求醫，預防併發症。
傅子健指出，患者易因擔心病發而形成惡性循環，應盡早求醫。
一般患者對驚恐症的認識不多，而初次病發時一般沒有原因，因此很多病人擔心突然會再次病發，愈擔心和害怕便愈增加病發風險，造成惡性循環。如病情持續和延誤治療，可能併發更嚴重的情緒病，如抑鬱症，甚至出現輕生的念頭，不可忽視。傅子健建議如患者出現驚恐症病徵應盡早求醫，以接受適切的診斷和治療。
無故病發
Aaron為驚恐症的康復者，首次病發於5至6年前，在熙來攘往的大街上，突然心跳加快、呼吸急速、手腳麻痹、心胸翳悶，症狀強烈得以為自己心臟病發，快要暈倒在地上似的。自此，這「恐慌突襲」不時突如其來，讓Aaron既無助又煩躁。其後在家人的鼓勵下，才向傅子健求診，並確診為驚恐症患者。幸好Aaron在良好的醫患溝通和適切的治療下，令他感到自己並不孤單，情緒改善後，病情亦能好轉。
Aaron認為跟家人分享自己的感受，已對病情有很大幫助。
腹式呼吸法減不適
由於科技的進步，醫學界對大腦功能的認識加深，使現時對驚恐症的治療非常有效。治療可分為兩部分，第一部分是藥物治療，醫生會使用一些調校腦內的血清素和去甲腎上腺素等分泌的藥物，以平衡腦內的功能，幫助患者盡快康復。
第二部分是行為和認知治療方案，幫助患者面對病發時的一些生理反應，如放鬆肌肉的方法和腹式呼吸法，使身體內的氧氣及二氧化碳水平回復正常，改善驚恐引致呼吸急促的不適。另外，透過幫助患者認識驚恐症，以減低對驚恐症的恐懼和擔憂，避免病情進入惡性循環。傅子健稱：「行為和認知治療，加上藥物治療，大部分患者均能很快康復。」
了解患者感受助康復
Aaron認為情緒病沒有大家想像得這麼可怕。現時社會最大的障礙是不了解情緒病，不知該如何面對，因而很容易將情緒的問題聯想到「黐線」。作為過來人，Aaron想對驚恐症的患者分享：「如患者和家人可開放去討論，患者能與家人和朋友分享自己的感受，而家人和朋友亦能主動去了解，對患者確實有很大的幫助。」