陳蕾推出新歌《求救的勇氣》道出不少情緒困擾者的心聲。(蘇文傑攝)
日常寒暄問候一句「你好嗎？」有幾多人敢回應：「我不好」？陳蕾的新歌《求救的勇氣》，正道出掙扎者的心聲。歌曲創作契機來自已移民的好友和歌迷的私訊，從自我中心到學習做聆聽者，陳蕾發現很多人對面困境、情緒抑鬱或壓力爆煲時，原來都不敢求助，有擔心打擾人、有覺得應自己解決或怕換來漠視冷待，她認為朋友要分門別類，自爆視洪嘉豪為急救的「出氣袋」，岑寧兒(yoyo)則是促膝長談的心靈導航。自言不習慣坦露心事的她，分享了幾次求救經驗，當中包括面對歌迷的煩心事。
讀歌迷信落淚
陳蕾接受am730專訪時表示，去年放慢腳步外遊後，創作靈感爆發，有大量存貨，籌備年底推出個人專輯。她坦言，「其實我曾跟公司說過，不要plug這首歌，因為太sad……」不過當MV上架後，看到大量感謝和共鳴的留言，慶幸最後選上這歌。創作《求救的勇氣》緣起於一位移民摯友的來電，原來對方掙扎多時才鼓氣勇氣撥長途電話，「身邊很多人，包括有時自己都覺得別要麻煩人，即使不開心，都應該學會自己處理。」
香港讀書壓力大，學童自殺問題嚴重，不少辛辛學子情緒備受困擾。向有「樂壇社工」之稱的陳蕾透露，曾因一位年輕歌迷的私訊落淚，「單看文字已流淚，特別是他們年紀很小，面對學業和家庭壓力，不知道跟誰講，就會寫信給我，也提到父母怎回應，很多時會「𠝹」手自殘， 我聽到都理解為何這麼難過，這些都令我寫《求救的勇氣》。當然我只是『樹窿』角色，希望令有需要的人提醒自己，偶爾也要求救的勇氣。」
拍MV爆喊 全靠彭秀慧
陳蕾新歌MV的爆喊場面觸動人心，她直言功勞全歸彭秀慧導演，爆喊一幕由近到遠一鏡直落，要工作人員極速清空場景，但陳蕾卻是哭不出來，由於每次重拍都大費周章，她惟有躲在房內培養情緒，「彭秀慧入房跟我傾偈，嘗試挖我一些難過經歷，但很多時我都消化了，不知怎樣抽取回憶出來，最終她分享了自己的故事，我聽完好感動，我見她喊又跟著喊，然後她跟我說：『多謝我寫了這首歌』，這感謝的力量很大！」
《求救的勇氣》藏密碼
MV還有不少巧思，例如結尾畫面的時鐘是凌晨4時47分，原來與舞台劇作家Sarah Kane經典名作《4.48精神崩潰》有關，指凌晨4時48分可能是人類最脆弱最容易精神崩潰的時刻；而歌名亦暗藏「You ok？I am not ok」的英名字，這些都被網民發現。最令陳蕾驚訝是有不少留言表示邊聽邊落淚，又感激這首歌打救。
情緒發洩 必選洪嘉豪
向來形象硬淨開朗，陳蕾自言報喜不報憂，更不習慣求救，「我有時都會覺得難過、覺得攰，但若分等級又未到撐不住，通常自己處理，事後再找朋友。」她認為朋友要分門別類，若是情緒發洩，首選必然是洪嘉豪，「有次跟家人吵架，聽了一些很傷害很難過的話，我知道不處理這情緒，會用好難聽的話回覆這親人。那刻我毫不猶豫，一口氣瘋狂錄音給嘉豪，然後寫一句『有空再聽，純發洩』。」嘉豪真的有空才聽，事後亦有安慰，對陳蕾而言，這是最合適的冷處理，「有時我都會情緒激動地打給他，他常說我打過去喊，我不介意讓他看我喊的一面，有個人聽聽其實好重要。」
要學岑寧兒說話
至於促膝長談傾心事，陳蕾就會選岑寧兒，「她不會亂幫你下定論，會引導你去想，給你方法去自己尋找內心的答案。」她分享兩人去旅行的體驗，「她發現我比以前害怕別人目光，可能覺得那裡有很多香港人，有點閃縮，她想知道為甚麼，但問得很舒服。」陳蕾自言從曾經自我中心，有時不自覺妄下判斷，曾聽過朋友反駁，「不是每個人都像你這樣，可做得到！」猶如當頭棒喝，自己憑甚麼去判斷別人？她自言要學習說話像岑寧兒，「我從小到大都沒聽過，有人說我是個好聆聽者，直至近幾年才聽到這樣形容我。」事實上，她也有看書學習相關技巧。
互相支持的循環
還有一種求救叫求教。陳蕾過去不時會回覆fans私訊，但漸發現難以應付，最令她煩惱是歌迷之間為此「呷醋」，於是請教有相關經驗的歌手，「佢話你真的做不了這麼多，沒辦法，否則會很攰。」最令她困擾是有歌迷自覺不受重視是因自己不夠好， 「最重要是影響他自身價值的看法，當我拆解兩者關係時，就發現這是他個人課題，可能連他也分不清究竟是真的有煩惱，或是想得到關注。」拆解箇中關係後，她坦言，「以前較多回覆歌迷inbox，盡可能安撫他們的情緒，現在真的少了，滿足不了這麼多。」陳蕾也收到教師和社工的私訊，「他們給人的印象是硬朗堅強，但他們也有自己的困擾，我希望可成為一個良好的循環，我的歌可陪伴他們，他們可回饋在我作品中的得著。」
